jueves, 28 de mayo de 2020

SIGNOS DE ALARMA




Todos hemos escuchado en alguna ocasión que la enfermedad de Alzheimer es la principal causa de demencia en todo el mundo. Pero también es cierto que es la enfermedad que mayor discapacidad genera en España.

Según la Sociedad Española de Neurología (SEN) en España actualmente hay unas 800.000 personas que la sufren y cada año se diagnostican unos 40.000 casos nuevos.

A estos nuevos casos no se les suman aquellos que aún no han sido diagnosticados por ser muy leves y no tener una sintomatología visible y significativa.

Con la situación vivida en los últimos meses en España por el coronavirus, el confinamiento y la pérdida total de rutinas, muchas familias se han dado cuenta de que alguno de sus seres queridos comenzaba a presentar ciertos problemas que hasta ahora habían pasado desapercibidos.

Y es que, aunque esta enfermedad se manifiesta y avanza en cada persona de una manera diferente, sí que existen unos signos que podrían ayudarnos a detectar que algo pasa.

Estos signos son:
  • Dificultades en la memoria que dificultan la vida cotidiana (olvidos frecuentes, preguntas o conversaciones repetidas).
  • Dificultades para planificar o resolver problemas (por ejemplo no saber planificar las comidas de la semana).
  • Dificultades para realizar tareas cotidianas en casa, como no mantener un nivel de limpieza adecuado.
  • Desorientación.
  • Dificultades para comprender lo que se ve descartando déficit visual.
  • Dificultades para seguir una conversación. Olvido de palabras (que por ejemplo te digan “dame eso de escribir” en lugar de lápiz).
  • Problemas para escribir.
  • Cambios en el estado de ánimo (tristeza, enfado).
  • Abandono de actividades significativas a consecuencia de las dificultades para realizarlas.

La detección precoz es muy importante para retrasar el avance de la enfermedad. Cuanto antes se comience a tratar, el impacto en la calidad de vida del enfermo y su familia será menor.

Por ello es muy importante informar al medico de lo que ocurre para que pueda derivar al servicio de Neurología.

Por último, no olvidéis que existen organizaciones que trabajan a diario para ayudar a estos enfermos y sus familias. AFAV es una de ellas, teniendo amplia experiencia en el tratamiento y apoyo de esta enfermedad.

Así que recordad, NO ESTÁIS SOLOS, siempre habrá alguien dispuesto a ayudaros.

PASEOS TERAPÉUTICOS



Hace algunas semanas os hablamos de las actividades significativas, es decir, aquellas que son importantes para nosotros como personas. Muchas de estas actividades se pierden cuando una persona sufre una enfermedad neurodegenerativa, como el Alzheimer o el Parkinson, y supone un gran esfuerzo por parte de las familias y de los terapeutas conocer y poner en valor estas actividades, para que se puedan mantener en el tiempo y evitar sentimientos de frustración, tristeza e incluso agresividad.

El confinamiento que hemos vivido ha dificultado también la realización de algunas de estas actividades, actividades que nos hacen felices y nos realizan como personas. Las relaciones sociales, las visitas de la familia o incluso los paseos por nuestro barrio se han visto interrumpidos y con ellos los beneficios que para las personas con Alzheimer o Parkinson conllevan.

La Organización Mundial de la Salud (OMS), establece una serie de parámetros de actividad física según la edad. En el caso de las personas mayores de 65 años, la actividad física que se recomienda va a depender en gran medida del nivel de actividad de base que se tenga, pero siempre hay que intentar incluirla dentro de la rutina de nuestras tareas cotidianas.

De esta manera, podemos aprovechar para pasear cuando salimos a hacer nuestras pequeñas compras, cuando cuidamos de los nietos o cuando quedamos para tomar el café de la tarde con los amigos. Incluir una rutina de paseo dentro de nuestras relaciones sociales va a aportarnos beneficios importantes en nuestra salud física, psicológica y emocional.

Como hemos mencionado el confinamiento ocasionado por el coronavirus nos ha obligado a dar de lado esta actividad tan necesaria y placentera, especialmente para personas en situación de vulnerablilidad. Pero todo pasa, y ahora que ya estamos en fase 1, tenemos que empezar a retomarla. 

Con precaución, con seguridad y con ilusión en AFAV comenzamos los paseos terapéuticos, una actividad dirigida, supervisada y ejecutada por profesionales especializados y que permite retomar rutinas a la vez que trabajamos a nivel cognitivo y físico:
  • Estimulamos y mantenemos la deambulación, trabajando la marcha, la postura y el equilibrio, reduciendo el riesgo de caídas.
  • Trabajamos la comunicación, el lenguaje y la atención.
  • Estimulamos la memoria y fomentamos el sentido de la orientación.
  • Trabajamos las actividades instrumentales de la vida diaria, como la compra o el uso del teléfono.
  • Fomentamos las relaciones sociales, el establecimiento de vínculos y disminuimos sentimientos de soledad.
Además, pasear tiene un efecto relajante y puede favorecer el descanso, porque sentirse bien es terapéutico. 

lunes, 25 de mayo de 2020

¡VOLVEMOS!



Hoy volvemos a abrir nuestras puertas después de 79 días, 79 días en los que no hemos parado, durante los cuales nos hemos mantenido al lado de las personas afectadas y sus familias, luchando por que las consecuencias del confinamiento fueran las menos posibles, manteniendo la estimulación cognitiva, la rutina de ejercicio físico y con mucho, mucho apoyo psicológico y social.

No ha sido fácil, nos hemos encontrado piedras en el camino, pero también personas solidarias y comprometidas que nos han ayudado a continuar, que nos han dado el ánimo que muchas veces nos hacía falta para saltar esas piedras. Hoy abrimos de nuevo para ofrecer nuestros servicios de una forma diferente, con la seguridad que marcan los tiempos actuales, de forma individualizada y con los elementos que nos van a acompañar en nuestro día a día (mascarillas, guantes, pantallas protectoras...), pero volvemos convencidos de que es necesario, el Alzheimer y el Parkinson no paran por un virus o por un estado de alarma, han continuado los síntomas, la enfermedad ha seguido avanzando, por ello tenemos que seguir luchando, trabajando por mantener la autonomía y calidad de vida de las personas que sufren estas enfermedades.

Aún así, continuamos con los servicios a distancia y on line, porque hay familias que aún no se sienten preparadas. Quedarse en casa fue difícil para algunos, pero para otras personas lo difícil va a ser volver a salir.

Nos adaptamos y flexibilizamos para respetar el ritmo y las necesidades de cada uno. Esta asociación nació por y para ellos y continuará luchando por ellos. 


jueves, 21 de mayo de 2020

COMUNICADO URGENTE




LAS PERSONAS AFECTADAS POR ALZHEIMER Y PARKINSON NECESITAN URGENTEMENTE ESTIMULACIÓN Y REHABILITACIÓN PARA FRENAR LAS CONSECUENCIAS DEL CONFINAMIENTO

La campaña ATENCIÓN ALZHEIMER Y PARKINSON #ELLOSSELOMERECEN de la Asociación de Familiares de Enfermos de Alzheimer y Parkinson de Valdemoro permite recaudar fondos para proporcionar estimulación cognitiva, rehabilitación física y atención psicológica y social a personas afectadas por estas enfermedades y sus familiares.

La medicación y el tratamiento no farmacológico como la fisioterapia, la terapia ocupacional o la estimulación cognitiva son las únicas herramientas actuales para luchar contra la enfermedad de Alzheimer y Parkinson, y frenar su avance.
El confinamiento durante más de 40 días ha conllevado inactividad, reducción de los contactos sociales, reducción de las actividades que suponen una estimulación cognitiva… Esto, para las personas que padecen una enfermedad neurodegenerativa como el Alzheimer o el Parkinson, supone que los síntomas se agraven, provocando un empeoramiento en el estado cognitivo y físico de la persona.

Es urgente que, durante toda esta crisis provocada por el coronavirus, se continúe con los tratamientos que permiten mantener la autonomía de las personas afectadas, reducir sentimientos de soledad y miedo y retrasar la institucionalización de estos pacientes en centros residenciales, al mismo tiempo que se ofrece a los familiares atención psicológica, apoyo y acompañamiento, porque estas enfermedades son enfermedades compartidas que afectan a toda la unidad familiar.

AFA Valdemoro continúa realizando las siguientes actividades durante la pandemia:
  • ·         Estimulación cognitiva, funcional y tratamiento físico a distancia.
  • ·         Acompañamiento terapéutico a personas afectadas y familiares.
  • ·         Atención psicológica telefónica y grupos de ayuda mutua
  • ·         Psicoestimulación y fisioterapia individual.
  • ·         Información y atención social.


A través de la iniciativa ATENCIÓN ALZHEIMER Y PARKINSON #ELLOSSELOMERECEN (www.contraelcoronavirus.org/afavaldemoro) se puede colaborar para mantener las actividades necesarias para proporcionar tratamiento y atención a las personas afectadas y sus familias.

Colaborar es sencillo y conlleva beneficios fiscales pudiendo deducir el 80% de la cantidad donada en la declaración de la renta del año próximo.
#Ellosselomerecen
#contraelcoronavirus

Más información
AFA Valdemoro
640 74 72 75



lunes, 18 de mayo de 2020

ACOMPAÑAMIENTO TERAPÉUTICO



El Acompañamiento Terapéutico se trata de una técnica consistente en acompañar en el día a día a las personas, bajo la premisa de que las experiencias cotidianas producen efectos positivos sobre la salud. En este método se destaca el establecimiento del vínculo, permitiendo tejer una red de sostén que actúa como vehículo motor para alcanzar los objetivos fijados por los profesionales. Uno de sus grandes beneficios radica en la gran flexibilidad que permite en sus intervenciones, pudiendo perseguir ofrecer apoyo tanto en lo presencial como en lo telefónico. Y ahí está uno de sus puntos fuertes, pues en tiempos de coronavirus nos facilita trabajar con un encuadre más abierto, multiplicando las opciones en la búsqueda del bienestar de las personas.
Algunos ejemplos de intervenciones desde el Acompañamiento Terapéutico en la tercera edad son el aumento y mantenimiento de la motivación, fomento de la autonomía, desarrollo de factores protectores (ocio, deportes y cultura) y la integración comunitaria. Tales objetivos pueden alcanzarse mientras se realiza una llamada telefónica, acudiendo junto a una persona a realizar recados por la calle o simplemente en una conversación durante un paseo cotidiano. Puede ser un sostén para muchas personas, así como un complemento útil en coordinación con otros tipos de terapia en los casos más graves.
Para nosotros, desde AFAV, ofrecer Acompañamiento Terapéutico puede traducirse en ayudar a que usuarios y familiares se desenvuelvan mejor en su funcionamiento diario, apoyar en las tareas que generen mayores dificultades, reducir el sentimiento de soledad y realizar un trabajo sobre las diversas funciones cognitivas. Los tipos de intervención que podríamos ofrecer son:
  • ACOMPAÑAMIENTO SOCIAL: acompañar en las actividades del día a día mediante acciones como charlar, compartir reseñas de programas de televisión, enseñar cómo utilizar el teléfono móvil, o permanecer simplemente en la escucha activa. Se rebaja el sentimiento de soledad mientras se trabajan otros objetivos paralelos en las charlas (lenguaje, orientación, ocio, etc).
  • PASEO TERAPÉUTICO: fomento de la actividad física mientras se trabajan aspectos relacionados con el lenguaje, ocio, orientación, memoria, etc.
  • VIDEOLLAMADAS GRUPALES: favorecer las relaciones sociales mediante videollamadas grupales, donde se rebaja el sentimiento de soledad mientras se trabajan transversalmente otras esferas cognitivas.

En definitiva, el Acompañamiento Terapéutico puede incluirse como una herramienta facilitadora para vencer barreras y evitar el aislamiento en la vejez, mejorando la autonomía y permitiendo interactuar con el entorno de una manera más saludable.

viernes, 15 de mayo de 2020

¡EL RETO DE LA SEMANA!


Esta semana vamos a hacer un juego para hacer trabajar un poco a nuestro cerebro.

Vamos a observar unos minutos la imagen que tenemos debajo.

Como veis se trata de siluetas de diferentes animales. Vamos a intentar memorizar el mayor número de animales posible (incluso podemos escribirlos si así nos resulta más fácil).

A continuación vamos a tapar la imagen (¡y el papel en el que hayamos escrito para no hacer trampas!).

¿Cuántos animales has conseguido recordar?



Con este sencillo ejercicio hemos trabajado capacidades como el reconocimiento, la atención, la memoria y el lenguaje.

¡Y todo sin casi darnos cuenta!

martes, 5 de mayo de 2020

NUESTRAS ACTIVIDADES NO PARAN

La pandemia producida por el virus COVID-19 ha dado lugar a una situación excepcional para la Asociación que se ha transformado en el cierre obligatorio de los servicios presenciales de la entidad por primera vez desde su creación en 1998.

Dichos servicios se han transformado, adaptándolos a la nueva situación que nos acompaña desde el 6 de marzo (día de cierre de las instalaciones de AFAV), no dejando de atender en ningún momento a las personas afectadas por la enfermedad de Alzheimer, Parkinson y sus familiares. La asociación fue creada por ellos y para ellos y aquí seguiremos, porque juntos somos más fuertes.

Los servicios se han transformado realizando durante el confinamiento las siguientes actividades:
  • Estimulación cognitiva a distancia, mediante llamadas de intervención y el envío semanal de actividades de psicoestimulación y de psicomotricidad, así como pautas y recomendaciones para realizar los ejercicios en el domicilio. Estas actividades se envían por correo electrónico, WhatsApp o correo postal.
  • La rehabilitación física se realiza igualmente a distancia, enviando semanalmente actividades, pautas y vídeos de fisioterapia, así como actividades de rehabilitación funcional.
  • Acompañamiento terapéutico y seguimiento continuo del estado de nuestros usuarios/as.
  • Atención psicológica telefónica de familiares y de los propios usuarios/as, así como atención social. También se envían pautas, vídeos y recomendaciones sobre estas áreas de atención.
  • Permanecen a disposición de los beneficiarios todos los correos electrónicos de los profesionales, así como el teléfono móvil de la entidad.
  • Información continua disponible en redes sociales (Facebook, Twitter, Instagram) y en el blog de la entidad www.afavaldemoro.org
Seguimos a vuestro lado, porque la estimulación y el tratamiento de las personas afectadas por Alzheimer y Parkinson no puede esperar.

En los meses de marzo y abril hemos atendido a 89 personas, en un total de 325 intervenciones y 429 envíos de actividades.

Si nos necesitas contacta con nosotros.